食事ノート【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひろこ085さんのトップページ>記録ノートを見る>食事ノート
08年07月15日（火）

食事ノート
< 食事ノート 　｜　食事ノート >
【朝ごはん】
トースト(蜂蜜・ピーナッツバター)
なめこの味噌汁
胡瓜の酢の物
トマト
【昼ごはん】
胡麻ご飯
胡瓜の酢の物
ピーマンのきんぴら
高野豆腐と人参、豆もやしの炒め物
【晩ごはん】


【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 345 kcal
酢の物（3人前） 120 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
味噌汁（1人前） 72.9 kcal
14時
胡麻ご飯（1人前） 339 kcal
胡瓜の酢の物（2人前） 48.6 kcal
ピーマンのきんぴら（1人前） 94.6 kcal
高野豆腐と人参、豆もやしの炒め物（1人前） 287 kcal
  1316 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE