no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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【おやつ　11:15】
　　ファミポテ　1個
　　麦茶

【昼ごはん　12:30】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（IL BACCO）
　　　-茄子とモッツレラチーズのパスタ
　　　-キャラメルバニラとプリエラのジェラート

【晩ごはん　18:00】
　　外食（ベルデ）
　　　-ホウレン草とベーコンのクリームパスタ
　　　-ラザニア　1/2皿

【体重測定　00:00】


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