no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】
　　アイスココア　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯　0.5合
　　　-たまごコーン
　　　-豚肉とネギのしょうが炒め
　　　-冷凍食品（ボテト）

【休憩　16:15】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【間食　17:45】
　　りんごパイ　1個

【晩ごはん　19:50】
　　ナイシトール　4粒
　　じゃがいもと玉ねぎのペペロンチーノ

【体重測定　22:45】
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