把握反射をするおねぇさんはダメですか?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日(水)

把握反射をするおねぇさんはダメですか?

< 太陽が眩しかったか...  | 大脱走されたおねぇ... >
把握反射をするおねぇさんはダメですか? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 It's Raining Men


【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=kO1kyAl8YYw
 おいらの第2の野望・・・。
 本当に・・・ゴクリ、男が降って来たらいいと思う・・・ゴクリゴクリ
 10時半頃・・・お口をあんぐり開けて待ってます!! キャハ★
 ハレルヤ!ハレルヤ!


【体脂肪BeforAfter】
 



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


今日ねっ
朝早くに歩いてみたのよ~涼しいしね・・・幾分か・・・
で、太極拳のおばちゃんに呼び止められて



     おやき


を、2つもろたんやけども・・・。野沢菜とかぼちゃ・・・。


まんまでくれるから・・・
ビニールとかサランラップとかホイルとかテッシュとかで包まれてない


    生まれたままの姿なの・・・ポ


それを2つ・・・


立ち尽くすおいらは・・・まるで・・・


    シンバルを叩く猿のおもちゃ


の、ようでしたよ・・・


    あ、ありがとうね・・・おばちゃん・・・





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                    5:15    30分ウォーキング後

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朝食 5:40後

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                   14:30   30分ヨガ後

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                   15:00    7分コアリズム後

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                   15:30   30分ウォーキング後

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                   16:00    7分コアリズム後

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夕食19:30後      143     21:00

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                   21:50   30分ウォーキング後

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                   22:00    7分コアリズム後

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                   22:30    7分コアリズム後

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最高気温 32℃   ☀時々☂






【記録グラフ】
食物繊維
27g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
825kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
新生姜ごはん(0.1人前) 57.8 kcal
モロヘイヤ(1人前) 11.4 kcal
オクラ(0.7人前) 17.7 kcal
ナスのおひたし(0.5人前) 11 kcal
からし明太子(0.2人前) 12.6 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
カマンベールチーズ(0.8人前) 49.6 kcal
とんぶり(2人前) 18 kcal
シシトウガラシ(5人前) 6.8 kcal
食塩(0.1人前) --- kcal
19時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
スパゲッティー(0.7人前) 515 kcal
オクラ(0.5人前) 12.6 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
レモン(果汁)(2人前) 2.6 kcal
ピクルス(2人前) 40.2 kcal
バジル(2人前) 0.48 kcal
20時
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
  825 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2008/07/30 08:18
男は降らなくてよろし。必要な人に降って欲しいアルね。
ワタシ、脂肪が体から溶けて欲しいね。男いらない。筋肉欲しいアル。
昭和の香りのする台詞回しに限界アルね。
退散するよ。再見!
きのっち 2008/07/30 09:34
一瞬イイかも♪と思ったけれど・・・
あ~んなのや、こ~んなのも降って来たらどうする?(汗)

たわわなお胸に目が釘付けになってしまうお姉さんはダメですか?(^^ゞ
私に必要なのは、男より胸だ!!(笑)

画像が肉になってるー!!今晩の食材?(笑)
はりそん705 2008/07/30 12:40
↑私もそう思います。
あんなのやこんなのが降ってきたら困りますよー。戻せないし。(笑)

高そうなお肉ですこと!!!!(^_-)-☆
kowka 2008/07/30 16:57
dotabataさん

こんばんわー!

あら・・・残念。
昭和と言うより・・・中華って感じですw
kowka 2008/07/30 17:03
きのっちさん

こんばんわー!

んまっ!強欲ね!全部拾おうとしてる?ww

あ~んなんやこ~んなんは、排水溝に・・・。
それは・・・無理に拾わなくても・・・いいかと・・・。w

たわわ・・・ってか、前にお尻があるみたいっす!
たわわな・・・腹ならありますが・・・ダメですか?w

肉写真は、
あとこんだけ痩せよう!という願望や
こんだけ痩せたら、この半分は食ってやる!という欲求などなど
自分の心の支えですw
kowka 2008/07/30 17:06
はりそん705さん

こんばんわー!

んまっ!あなたも!全部拾おうとしてるわねっ!ww

あ~んなんやこ~んなんは、放置プレイでお願いします!
海に返しておやりよ。

ギャハハハハハハ

高そうでしょ?
目の保養 兼、こんだけ減らそうの目標です!
きこたん 2008/07/30 17:57
これって。「ハレルヤ☆ハリケーン」ってお題でダンスの時使ってたやつだー♪

男かぁ・・・・フっ・・・ー ̄) ニヤッ
grill 2008/07/30 19:35
きっと食いしん坊のように見えただろうなぁw
おやきって食べたことないや
kowka 2008/07/30 20:48
きこたん隊長

こんばんわー!
そそ、ハレルヤハリケーン~♪

うっは・・・ニヤッっとしたw
思い出し笑い?w
kowka 2008/07/30 20:51
grillさん

こんばんわー!

なんかねぇ・・・そのまんま渡すからさ・・・
持って歩いてるのも・・・恥ずかしいっす!w

なんかねぇ~
ずっしりしてたよw
野沢菜の油炒めとかぼちゃの2種類をもろーたけど
おかんが食べましたw
2008/07/31 05:18
ん? おやきってことは、信州のヒトなのかニャ? わだすは隣の岐阜県民ですが。 そしてもうすぐ、信州の東隣のへんの県に移籍することになりますだ。
kowka 2008/07/31 06:20
鷲さん

おはようございます!

そそw
長野の人らしいです。
ホホホホ
FAですか!w おいらもどっかに移籍したいのですがぁ・・・
戦力外通告のようです・・・TT
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