kowkaさん
最新の記録ノート
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08年07月30日(水)
把握反射をするおねぇさんはダメですか? |
< 太陽が眩しかったか...
| 大脱走されたおねぇ... >
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【今日のウォーキングテーマ曲】 It's Raining Men
【感想】 http://jp.youtube.com/watch?v=kO1kyAl8YYw おいらの第2の野望・・・。 本当に・・・ゴクリ、男が降って来たらいいと思う・・・ゴクリゴクリ 10時半頃・・・お口をあんぐり開けて待ってます!! キャハ★ ハレルヤ!ハレルヤ!
【体脂肪BeforAfter】
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今日ねっ 朝早くに歩いてみたのよ~涼しいしね・・・幾分か・・・ で、太極拳のおばちゃんに呼び止められて
おやき
を、2つもろたんやけども・・・。野沢菜とかぼちゃ・・・。
まんまでくれるから・・・ ビニールとかサランラップとかホイルとかテッシュとかで包まれてない
生まれたままの姿なの・・・ポ
それを2つ・・・
立ち尽くすおいらは・・・まるで・・・
シンバルを叩く猿のおもちゃ
の、ようでしたよ・・・
あ、ありがとうね・・・おばちゃん・・・
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5:15 30分ウォーキング後
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朝食 5:40後
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14:30 30分ヨガ後
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15:00 7分コアリズム後
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15:30 30分ウォーキング後
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16:00 7分コアリズム後
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夕食19:30後 143 21:00
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21:50 30分ウォーキング後
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22:00 7分コアリズム後
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22:30 7分コアリズム後
---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 最高気温 32℃ ☀時々☂
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