やっぱり【take36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

やっぱり
< ちょっとずつ… 　｜　リベンジ？ >
【今日のできごと】
　ジョギング6回目。

【今日の感想】
　平日走るのは難しいなー。
　どうしても週末だけになってしまう。
　まぁ、別に記録に挑戦！とかってのりではないので
　週末だけでも走るだけでも体に良いとは思いますが。

　せめて、腹筋だけでも続けられるように頑張ろ。

【記録グラフ】
ジョギング
3.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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