こんばんわ。
ご指摘どおり、睡眠不足で朝から頭痛がひどく＆ここに朝に書き込んでたらなんか気持ちが悪くて←おぇ～てかんじで
すぐに食べ物をくちにしたらおさまったのでおなかがすいてただけかもしれないです。
さすがに昼寝をしましたが、元々日曜日だけは時間を気にせず午後まで寝てる人間だったので、2日連続の継続は無理みたい。
朝の直射日光はかなりなもので、やっぱり早ければ早いほうが紫外線も少ないですからね。
今日は6時前でも日差しがかなりあってびっくりしました。
体重が少し減少したのは、昨日5回もしたからですよ＾＾。
明日の中華食べればそれ以上に増えるはずなので、あーあってかんじです。
今日は猛暑とニュースで聞いたので、11時までには済ませないとと思い、頭痛がひどいながらも2回買い物に行ったのでそれだけでヘトヘトでした。
ほんと頭痛薬が全然効かない1日でしたよぉ（涙）
朝4時に起きてしまうのは、エアコンのタイマーが切れるからなのと＆体内時計がそう設定されてしまったみたい。
そこで、冷蔵庫に向かう自分はストレス？夢遊病？ミラコスタに泊まった時は起きなかったのに～。
ほんと怪しい奴です・・・私。
来週からは土曜日だけ頑張ろうかなと思います。
無理しても続かないし。
なんか長くなってごめんなさい。
又1週間がんばりましょう！
PS.あんこ寒天←かなり気になっています。