2008/08/07【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

2008/08/07
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【記録グラフ】
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.416時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 242 kcal
13時
ハンバーグ（0.8人前） 313 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
レンコン（0.5人前） 13.2 kcal
コールスロー（0.6人前） 68.3 kcal
ご飯（0.9人前） 360 kcal
21時
塩焼きそば（1人前） 553 kcal
ハンバーグ（1.1人前） 431 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2473 kcal
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