no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
19888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜サラダ（0.6人前） 9.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
10時
１０品目サラダ（1人前） 243 kcal
おにぎり（かしわ）（1人前） 335 kcal
坦々麺（1人前） 488 kcal
13時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ご飯　（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2051 kcal
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