no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
14751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
S＆B 麦ご飯（0.8人前） 229 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ソーメン（0.5人前） 225 kcal
S＆B 麦ごはん（0.7人前） 200 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 26.4 kcal
20時
皿うどん（1人前） 550 kcal
S＆B 麦ごはん（0.6人前） 172 kcal
鯨肉の刺身（0.8人前） 42.4 kcal
  1581 kcal
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