かんがるるるさん
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1978年生(女性)
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08年08月15日（金）
この週末、大事に過ごそぅ。 |
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【深夜食】
・飴
・蒟蒻ゼリー（マンゴー）
【昼前】
・ヤクルト400
【昼ごはん】
・お弁当：完食！
【晩ごはん】
・飴
・ぐーぴたっ
・ドライマンゴー
・ゼリー飲料（VAAM）
・ライスクラッカー
・緑黄色野菜と玉子のぞうすい＠ローカロ生活＆ピザトーストソース
【夜食】
【日記】
やっとこ週末だぁー。
この週末、大事に過ごそぅ。
ガツガツせず、ゆったり、じぶん大切に。
部屋の片付けや、整理整頓、料理。出来る範囲で。
そだそだ。ちょっとこ具体的な数値目標希望をば。
来週、54kg台で、うろうろしたい。
で、再来週は54kg前後を、うろうろしたい。
でで、9月中旬を52kg台で、迎えたい。
ってな、感じでいけたら、いいな。うみゅ。いくぞっ！
ただ今、23時半。
明日のご飯、仕込みましたぁ。
数ヶ月ぶりに炊飯器使いまっす。
ええとね、材料は、
・玄米：2合
・米こんにゃく＠DHC：2袋（200g×2袋）
・アマランサス：約大さじ2
・山菜醤油煮付＠安藤醸造元：一袋（＝200g）
です。炊き込みご飯なのだぁー。
ちょっと水加減が分かんなくなっちゃったな。
おじや風になっちゃうかも…。ま、だいじょぶ。
★山菜醤油煮付＠安藤醸造元★
きのこバージョンもあるのだけど、どちらも美味しいの。
以前、弟にも好評でしたん。
3月に上の弟と角館に行ったとき、本店＆北浦本店に寄って、購入してたもの。
実は、賞味期限切れちゃってるのだけど、…ま、おなか丈夫なかんがるるる
なら、のーぷろぶれむでしょぅ。
あとはね、月曜日に購入したおくら30本が冷蔵庫にそのまんま残っているので、
カニカマと和えて彩り鮮やかサラダにするつもり。
うみゅ。この週末をジャンクフードでなく、手料理な感じで過ごせるかどうかは、
自分にとって、大きいよ。それが、出来たら、進歩だっ。
うみゅ。気負わず、…でも、やろう！としてみようっと♪
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