8月20日水曜日【yuki007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

8月20日水曜日
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【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		炭水化物摂取量
111g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
12時
サーモンサンド（1人前） 293 kcal
15時
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
20時
ほうれん草のスープ（0.3人前） 368 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
  889 kcal
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