no title【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kowkaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月27日（水）

no title
< 「ポジティブ」派な... 　｜　no title >
no title 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　Don't Get Me Wrong


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=D_Bj8wrXslk　

　
【体脂肪BeforAfter】




－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


風邪で寝込む･･･

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　4：50　　　　　30分ウォーキング後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

夕食19：00後

----------------------------------------------------------------------------------------------------
最高気温　29℃　　　　☀時々☁
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
ひじき（1人前） 22.8 kcal
rabbit's　flower（1人前） 336 kcal
切干大根（1人前） 68.4 kcal
  445 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/08/28 22:33 
やっぱり風邪で寝込んでいたのね！！∑(￣ﾛ￣|||)うわわわ・・・！！

ＰＣしてて大丈夫？
あったかくして、栄養摂って、ゆっくり休んで下さいまし。（＞д＜。）

このコメントのお返事はしなくて良いからね。
お大事に。早く良くなりますように♪　p(^-^)q
はりそん705 2008/08/29 12:51 
大丈夫ですかぃ？？？？？

無理せずゆっくり治してねー。お大事に(^_-)-☆
まるおでございます。 2008/08/29 18:47 
お大事に。。。
kowka 2008/08/29 23:53 
きのっちゃん

こんばんわーーーーー！

ありがとねーｗｗ
やっぱ･･･人は食べないと痩せるんですねっ！ﾌﾟｰ
夏も終わりなのに･･･両目結膜炎で
オバケのようになってますｗｗ
kowka 2008/08/29 23:56 
はりそん705さん

こんばんわーー！

プールに行ってないのにぃ･･･
悔やまれますｗｗｗｗ
どっこで貰ったんだろう？？？不思議です。
kowka 2008/08/29 23:57 
まるおでございます。さん

こんばんわーー！

鬼の霍乱？ﾌﾟ
寒いのか暑いのか？わかりませんｗｗｗ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE