8月31日【みぃ8さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

8月31日
< 8月30日
【朝ごはん】
チップス
【昼ごはん】
カプリチョーザでおいわい
【間食】

【晩ごはん】
うどんめし
【夜食】

【今日の感想】 第九の練習１。カプリで誕生月のお祝いを。そのあとタイ式マッサージ90分。よーさん歩いた。

【記録グラフ】
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