みぃ8さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月31日 8月31日

  
【朝ごはん】
チップス
【昼ごはん】
カプリチョーザでおいわい
【間食】 ...
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08月30日 8月30日

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚のしょうが焼き定食
【間食】 ...
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08月29日 8月29日

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ウェンディーズのチーズバーガー＋ジンジャーエール＋フレンチフライ
【間食】 ...
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08月28日 8月28日

  
【朝ごはん】
和風スィートポテト2個
【昼ごはん】
イカとオクラと茄子のペペロンチーノ＋スープ＋パン7個＋サラダ
【間食】 ...
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08月27日 8月27日

  
【朝ごはん】
和風スィートポテト2個
【昼ごはん】
あんかけやきそば
【間食】 ...
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08月26日 8月26日

  
【朝ごはん】
パンの耳クッキー
【昼ごはん】
うにと海苔のクリームパスタ＋サラダ＋パン
【間食】 ...
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08月25日 8月25日

  
【朝ごはん】
和風スィートポテト2つ
【昼ごはん】
モダンやき単品
【間食】 ...
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08月24日 8月24日

  
【朝ごはん】
カール
【昼ごはん】
都ホテルバイキング
【間食】 ...
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08月23日 8月23日

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
いづも（天ぷらざるそば）
【間食】 ...
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08月22日 8月22日

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マクド（ビッグマック、ポテトM、オレンジジュースM、フィレオフィッシュ半分、ナゲット半分）
【間食】 ...
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08月21日 8月21日

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
夏野菜のスパゲティトマトソース＋サラダ＋パン
【間食】 ...
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08月20日 8月20日

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
焼きそば＋ごはん＋味噌汁
【間食】 ...
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08月19日 8月19日

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ランチ：白身魚＆えびのソテー＋かにクリームマカロニ＋サラダ＋パン6個＋スープ
【間食】 ...
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08月18日 8月18日

  
【朝ごはん】
プレッツェル
【昼ごはん】
8種野菜のカレーライス
【間食】 ...
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08月17日 8月17日

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
赤いきつね（関西・北海道）、長浜ラーメン（とんこつ・黒とんこつ）食べ比べ
【間食】 ...
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08月16日 8月16日帰国日

  
アメリカ時間8月15日（金）ひたすら帰国のための移動。
※時差のつじつまをあわせるため、この日は1日34時間くらいの計算です。
【朝ごはん】
空港のスタバのクランベリーデニッシュ1/4＋コーヒー牛乳みたいなやつ
【昼ごはん】 ...
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08月15日 8月15日ラスベガス2日目

  
アメリカ時間8月14日ラスベガス・グランドキャニオン＆夜景ツアー
【朝ごはん】
グランドキャニオン観光のボックス：ターキーサンドウィッチ＋りんご＋水
【昼ごはん】
パリスのバフェイ ...
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08月14日 8月14日シアトル～ラスベガス

  
アメリカ時間8月13日（水）朝シアトル発、昼ラスベガス着
【朝ごはん】
空港にてバーガーキングのフィッシュバーガー＋ポテト＋ダイエットペプシ
【昼ごはん】
...
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08月13日 8月13日シアトル4日目

  
アメリカ時間8月12日（火）
【朝ごはん】
ブラックアンガルズから持ち帰ったパン＋コーヒー
【昼ごはん】
サウスセンターにてパンダエクスプレスのコンボ＆ハンバーガー半分こ＋ダイエットペプシ ...
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08月12日 8月12日（シアトル3日目）

  
アメリカ時間8月11日（月）
【朝ごはん】
ブラックダイアモンドのパン屋さん：桃＋マフィン＋ハムチーズポテトエッグ＋トースト＋紅茶
【昼ごはん】
ブラックダイアモンドのパン屋さんのターキーサンドウィッチ（クランベリー）＋ポテチ＋サイダー ...
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08月11日 8月11日シアトル2日目

  
アメリカ時間8月10日（日）
【朝ごはん】
ホテルの朝食：オムレツ（野菜とチーズ）＋パン＋コーヒー＋グアバジュース
【昼ごはん】
ターキーのサンドウィッチ（クリームチーズ）＋紅茶 ...
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08月10日 8月10日機内～シアトル1日目

  
アメリカ時間8月9日（土）
【夜食】
ドイツケーキ
【朝ごはん】
機内食：おかず＋パン＋デザート＋コーヒー ...
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08月09日 8月9日アメリカ出発～

  
日本時間8月9日（土）分
【朝ごはん】
たぬきそば（伊丹空港）
【昼ごはん】
中華（成田空港）：餃子3個＋半チャーハン＋ラーメン ...
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08月08日 8月8日

  
【朝ごはん】
いただいたケーキ半分×2種
【昼ごはん】
うどん
【間食】 ...
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08月07日 8月7日

  
【朝ごはん】
東京ばななのばななハート1個
【昼ごはん】
サブウェイ（ローストチキン、チーズポテトS、カフェラテ）
【間食】 ...
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08月06日 8月6日

  
【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
豆腐ハンバーグ定食（豆腐ハンバーグ、サラダ、ごぼうサラダ、切り干し大根、吸い物、白飯）
【間食】 ...
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