8月15日ラスベガス2日目【みぃ8さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

8月15日ラスベガス2日目
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アメリカ時間8月14日ラスベガス・グランドキャニオン＆夜景ツアー
【朝ごはん】
グランドキャニオン観光のボックス：ターキーサンドウィッチ＋りんご＋水
【昼ごはん】
パリスのバフェイ
【間食】

【晩ごはん】
夜景ツアーのおにぎり2個
【夜食】

【今日の感想】 パリスのバフェイおいしかった！

【記録グラフ】
労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
ピラティス
0分
ピラティス（分） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ターキーのサンドウィッチ（プレーン）（1人前） 404 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
マカロニグラタン（0.5人前） 211 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
鮭のクリーム煮（1人前） 268 kcal
19時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
  2272 kcal
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