8月17日【みぃ8さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

8月17日
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
赤いきつね（関西・北海道）、長浜ラーメン（とんこつ・黒とんこつ）食べ比べ
【間食】

【晩ごはん】
おそば＋バッテラ＋あなご押し寿司＋煮物
【夜食】

【今日の感想】 ひたすら寝てました

【記録グラフ】
労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
15時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ピラティス
0分
ピラティス（分） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん 関西 [カップ] 96g（0.5人前） 212 kcal
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん 北海道 [カップ] 96g（0.5人前） 207 kcal
東洋水産 マルちゃん 屋台十八番 とんこつ [袋] 90g（0.5人前） 204 kcal
東洋水産 マルちゃん 屋台十八番 とんこつ [袋] 90g（0.5人前） 204 kcal
21時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
手作り バッテラ（1人前） 460 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2033 kcal
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