no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯　０．5合
　　　-ホウレン草たまご
　　　-鶏挽肉とナス炒め
　　　-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）

【晩ごはん　17:45】
　　会社食堂
　　　-カレー

【体重測定　11:55】
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