no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

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【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　セブン
　　　-ツナマヨパスタ
　　　-おにぎり（ツナマヨ）

【間食　18:00】
　　アーモンドケーキ　1個

【晩ごはん　19:00】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（イタトマ）
　　　-カルボナーラ
　　　-シーザーサラダ
　　　-アイスティー


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