枝豆スナック日和？！【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

枝豆スナック日和？！
< ビスコってます…。 　｜　洗剤、買ってきたよ... >
【昼ごはん】
・ベーグル（豆乳おから　抹茶）＠エルクアトロギャッツ
・ヨーグルト
・トラ巻
・海老蒸し蒲鉾＆オクラのサラダ
・かぼちゃのマヨネーズサラダ
【間食】
・あなごパイ
・ぐーぴたっ
・ビスコ
・枝豆スナック＠ギンビス
・かぼちゃのマヨネーズサラダ
【晩ごはん】
・海老蒸し蒲鉾
・ぐーぴたっ
・ビスコ
・ドライアップル
・蒟蒻ゼリー
・かぼちゃのマヨネーズサラダ
【夜食】
・枝豆スナック
・ぐーぴたっ
・トマトジュース＠JA
・蒟蒻ゼリー

【日記】
今日も、枝豆スナック日和？！

【記録グラフ】
食事の記録
4026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
エルクアトロギャッツ ベーグル（豆乳おから　抹茶）（1人前） 157 kcal
日本ルナ 脂肪0％ ブルーベリーのヨーグルト アロエ入り 300g（1人前） 162 kcal
和菓子 トラ巻（1人前） 400 kcal
かまぼこ（10人前） 103 kcal
おくら（1人前） 25.5 kcal
DHC 和風醤油プロ技ドレッシング（1人前） 61 kcal
かぼちゃのマヨネーズサラダ（1人前） 276 kcal
14時
かまぼこ（10人前） 103 kcal
かぼちゃのマヨネーズサラダ（1人前） 276 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
15時
お土産 あなごパイ（1人前） 150 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
飴（10人前） 117 kcal
16時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ブルーベリーチーズケーキ 45g（1人前） 175 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ギンビス 枝豆スナック＠ギンビス（1人前） 99 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（3人前） 78 kcal
20時
かまぼこ（10人前） 103 kcal
かぼちゃのマヨネーズサラダ（1人前） 276 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
飴（10人前） 117 kcal
21時
亀田製菓 枝豆スナック（1人前） 256 kcal
ぐーぴたっ ぐーぴたっ（クリームグラノーラ　チーズクリーム）（1人前） 208 kcal
22時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ストロベリーヨーグルト 45g（1人前） 175 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
トマトジュース（1人前） 45.6 kcal
23時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（3人前） 78 kcal
空港 ドライアップル（1人前） 100 kcal
  4026 kcal
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