洗剤、買ってきたよー。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日(月)

洗剤、買ってきたよー。

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【ブランチ】
・トラ巻
・ヨーグルト(グレープフルーツ)
【夜食】
・ぐーぴたっ
・飴
・蒟蒻ゼリー

【日記】
今日は、自転車いっぱいこぎましたん。

上の弟のおNewの眼鏡を受け取りに行ってきました。

でね、当日はダメだろうなぁーってダメもとで、
axillaの脱毛の予約℡かけたら、とれたのー。
でも、道迷ってしまって、結構あせりながら到着。
施術、いつもの担当さんでしたぁ。ラッキー♪
ちょうど、4ヶ月ぶりだったのだけど、3分かからず
くらいで終了。

帰りに、スーパーに寄って洗剤や飴やチョコレート菓子
やノーカロリーコカコーラを買いましたん。
あ。そだそだ。行きでね、マンナンヒカリを買いましたん。
帰り道、自転車かご、満タンでしたん。帰宅20時前。

【記録グラフ】
自転車走行時間
160分
自転車走行時間(分) のグラフ
半身浴
30分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
866kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
和菓子 トラ巻(1人前) 400 kcal
小岩井 ヨーグルト(グレープフルーツ&アロエ)(1人前) 96 kcal
21時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ストロベリーヨーグルト 45g(1人前) 175 kcal
22時
(10人前) 117 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 1個(3人前) 78 kcal
  866 kcal
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