ラヴハンドル好きなおねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日(金)

ラヴハンドル好きなおねぇさんはダメですかっ!

< 「小」の字で寝ちゃ...  | 風呂三昧なおねぇさ... >
ラヴハンドル好きなおねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Ankle Injuries


【感想】
 http://www.youtube.com/watch?v=N5XVeENmLMk
 PVだけで選んで見ましたw
 曲としては、んーどうでしょ?なんですがっ
 PV!スリラーくらいに、おいらはショック!を受けたのですが・・・
 一人でこれをやれ!と言われたら、オェッ!となります・・・。全部サイコロです。
 フジヤミヤギフジヤミヤギ・・・で、しっかり案外あるけますw
 

【体脂肪BeforAfter】
 0.5%


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


便秘猫の腹がぁ・・・

昨日は気づかなかったが
ペッタンコになった反動で、腹の皮が・・・余ってる・・・


   餃子で言うところのハネ


たるるるるん♪


   気持ちええ♥ ヒヒヒ…


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                      6:00     30分ウォーキング後

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朝食 8:30後

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                     10:00     30分ヨガ後

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                     10:30      7分コアリズム後

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                     11:00      7分コアリズム後

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昼食12:00後

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                     13:30     30分ウォーキング後

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                     14:00      7分コアリズム後

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                     14:30      7分コアリズム後

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夕食19:30後     109      20:45

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最高気温 32℃    ☀






【記録グラフ】
食物繊維
32.1g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1073kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
おからお好み焼き(0.5人前) 149 kcal
卯の花(0.5人前) 67.2 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
玄米のカリカリ(0.3人前) 53.3 kcal
12時
玄米のカリカリ(0.7人前) 124 kcal
19時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
麻婆茄子(0.5人前) 342 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
タマネギ(0.5人前) 36.1 kcal
ミツカン 味ぽん(1人前) 11 kcal
大葉(4人前) 1.5 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
きゅうりの古漬け(1人前) 21 kcal
絹ごし豆腐(0.3人前) 50.4 kcal
卯の花(0.5人前) 67.2 kcal
(0.5人前) 36.6 kcal
  1073 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/09/12 12:48
(ヨメわし) わだすの実家にいる犬が、以前はメタボのおでぶちんだったんだけんど、わだすがヨメに行ってしまってから急にショックでものがあまり食べられなくなったらしくて、体重が激減し(あまり良いダイエット法ではないんだけど)、今は超スリムになったんだけど、太ってたころに伸びきったお腹の皮がそのままたるんたるんしてて、触ると気持ちいいんだニャ。 わだすがときどき里帰りをするということが分かってからは、普通にゴハンが食べられるようになったらしいだす。
きこたん 2008/09/12 12:53
あらあら猫ちゃんもワンちゃんも・・急なダイエット?で
たるむのねー^^;

私も知ってる人が(これも精神的になんだけど)急に30キロ痩せた時
腹の肉屏風畳み出来るんだよーって言ってました@@;
今では無事リバウンドして100キロ超の体型をキープしてます♪
はりそん705 2008/09/12 14:19
おおお!!!斬新なPVですね。
こんな使い方ってあるんだなぁー。と関心。関心。(^_-)-☆
きのっち 2008/09/12 14:40
それって、、また溜まるとパツンパツンって事?!
たるるるるん♪は、溜めるスペースなのかー

という事は・・・そうか!私のこの腹も、出してしまえばペッタンコに?!w(゚o゚*)w
下剤!下剤!! ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
kowka 2008/09/13 21:04
わしさん

こんばんわ!

動物ってわかるんだよねぇ~
ま、でも帰ってくるもんだ と理解すれば元気出るんだけど
かわいいねぇ~♥ ワンコはいいやw

おいら専用猫も、おいらが出かけると
ずーーーーーーっと長鳴きしてるらしいけど~
きっと、昔飼い主に置いてかれた経験が
そうさせるのかもねぇ・・・かわいいおいらの娘ですw
kowka 2008/09/13 21:09
きこたん隊長

こんばんわ!

たるむんですねぇw
いいたるみっぷりですよー
肉球よりも気持ちがええですwww

100キロ!
大台ですねぇ!おいらも人生の中で1度は
大台になってみたかったwwwww嘘w
精神的なものって
本当に痩せちゃうからねぇ~

精神的に痩せれないからなぁ・・・おいらww
kowka 2008/09/13 21:10
はりそん705さん

こんばんわ!

ね?すごいでしょ?
気が遠くなりますww
ジャイケルの次に衝撃を受けましたよw
kowka 2008/09/13 21:14
きのっちゃん

こんばんわ!

溜まるとパツンパッツンになるねぇww
これって妊婦さんもそうなのかしら・・・ゴクリ

下剤ってww
どーせやるなら、腸内洗浄!
これねぇ~すごいよ。
便秘の人にはオススメです。
なんせ、ウェストが1回でグーーーーーーーーーーンと
減りますよーニッコリ

ま、やった日には酒は飲まない方がいい
吸収が良くなるので、すぐに酔います・・・。
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