no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
12時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
13時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
木村屋總本店 黒糖むしパン [袋] 1個（1人前） 302 kcal
22時
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
焼き鳥缶詰（1人前） 124 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
いかの天ぷら（塩）（1人前） 136 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
  2235 kcal
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