no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
サンマの塩焼き（1人前）	274	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
びっくりドンキー牧場のアイスクリーム（1人前）	151	kcal
ゴーヤチャンプル（1人前）	276	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
サブウェイアボカド（1人前）	63	kcal
10時
ごはん（1人前）	151	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
セブンイレブンゆでタマゴ（1人前）	67	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前）	43.6	kcal
いのくち焼き海苔（1人前）	10.5	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
	1861	kcal
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