226日【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

226日
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休み

【記録グラフ】
万歩計
10266歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
巨峰（1人前） --- kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
うどん（0.2人前） 85.6 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
  1729 kcal
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