12/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月12日（金）

12/12
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【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
チキンカレー（0.7人前） 527 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
知久屋 福神漬（0.2人前） 17.3 kcal
16時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  805 kcal
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