no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:20】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-ネギたまご
　　　-豚肉とネギのショウガ炒め
　　　-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）

【休憩　16:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯
　　おせんべい　1枚

【晩ごはん　20:00】
　　ナイシトール　4粒
　　セブン
　　　-ナポリタン
　　　-春雨サラダ

【間食　22:30】
　　トッポ　1/2袋

【体重測定　11:50】
　　

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