刺激的な夜を過ごしたおねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日(木)

刺激的な夜を過ごしたおねぇさんはダメですかぁ?

< デブ症なおねぇさん...  | 骨盤ガタガタ言わさ... >
刺激的な夜を過ごしたおねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 石狩挽歌


【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=aLGE6-HwqbM
 オンボロロ~オンボロロロロ~
 歌っちゃうと歩きずらいのよねぇ!w


【体脂肪BeforAfter】
 1.0% 


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


昨日の夕飯を食べてからテレビを見ながらウトウトしちゃって
猫の散歩に行くのが遅くなっちゃったのよねぇ~

いつも、ウォーキングした後に
散歩させるんだけども

昨日は23時頃になっちゃってww

早速、出かけたのはいいけれども
ハーネスがゆるく?
なってた!

    (痩せたのねぇ)

いあいあ!感心している場合ではない!


    つるん♪


と、抜けて脱走・・・


     (あいつ、走れるんだぁ・・・)


ま、先に家に帰ってるだろうと思ってたんだけども
なかなか帰ってこない・・・

んー。
ま、家が好きなオカン専用猫なので
すぐに帰ってくると思ってたらば・・・長期戦に

結局、夜中の2時まで帰ってこなかったwww


     ドラ息子めっ!


玄関開けて寝るに寝れずw

おいら専用猫まで脱走しそうだったので
こいつにもハーネスつけて
くくりつけておくw


夜中にブラブラと猫を探す
おいらって・・・かなり挙動不審人物ww

玄関少し開けておいてたら
おまわりさんの見回りで発見されwww


    おまわりさん来ちゃったよ!w


猫が脱走していることを説明して
帰ってもらう


    ま、夜中に少しだけ玄関開けてる家も不思議だよねぇw


結局、近所の外猫のクロちゃん(♀)を追いかけているようで・・・


    おまえ!そんなことしてる場合じゃないだろ!(もう5日ンッチーが出てない)


なかなか家の前まで来ても
入ってくる様子もなく・・・


    やっと帰ってきたのが2時!!!!!!!!!!


寝坊必至である。
涼しい顔して帰って来たけど


    叱らないで、叱らないで。


と、オカンが言うもんだから
ま、明日にしておくか~とふと見ると!


    !!!!!!!!!!!!!


テーブルの上にドーーーーーーーンと乗っかり
横になってるじゃない!!


    キィ!!!!!!!!!!!!



    
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                      9:00      30分ウォーキング後

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昼食14:00後

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                    15:30      30分ヨガ後

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                    15:40       7分コアリズム後

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                    16:00       7分コアリズム後

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                    16:15       7分コアリズム後

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                    16:25       7分コアリズム後

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                    17:45      30分ウォーキング後

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夕食19:00後

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                    21:00      30分ウォーキング後

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最高気温 26℃   ☂時々☁






【記録グラフ】
食物繊維
29.2g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1119kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
にら玉子炒め(0.25人前) 76.1 kcal
14時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
有田かまぼこ協業組合 ほねく(1人前) 85 kcal
崎陽軒 真空パックシウマイ(1人前) 35 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 78 kcal
(0.5人前) 36.6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
おからケチャップ(0.4人前) 101 kcal
19時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
まぐろ(0.5人前) 50 kcal
しょうゆ(1人前) 0.71 kcal
わさび(0.5人前) 2.7 kcal
野菜炒めたん(0.25人前) 33.2 kcal
塩ダレきゃべつ(0.5人前) 161 kcal
おから草もち(0.5人前) 94 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
デルタインターナショナル 黒ごまアーモンドきな粉(1人前) 51 kcal
桃太郎製菓 黒蜜(2人前) 58.4 kcal
ポテトフライ(0.7人前) 116 kcal
セブンイレブン 職人かたぎ ぬれ煎餅(0.25人前) 91 kcal
22時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
  1119 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/09/18 12:19
わはははははっ 自由な息子でんなぁ。 タイトル見て、もっと色っぽい話題なのかと思ったスケベなわしくんはダメですかぁ?
きこたん 2008/09/18 12:54
ニャンコちゃんに「ハーネス姿」・・一回も見た事ないのは、私だけ・・・?
はりそん705 2008/09/18 13:13
ショートドラマだ!!!(笑)

↑ ポチたまでやってた。犬のお散歩風ですよねー。\(^o^)/
無事に帰って来て良かったね。
しかし、熱心な警察官ですなぁー。うちの近所で見たことないよ。
これって…。(^^ゞ
kowka 2008/09/18 13:35
わしさん

こんにちわー!

自由過ぎて・・・うんざり・・・ですww
色っぽさげで、実は中身がない内容の日記を書くのが大好きです♥

たまには色っぽい話もしないと・・・と思うのですがぁ・・・
タイトルだけでお腹いっぱいです ゲフ-3
浜ジョー 2008/09/18 13:37
猫の散歩?

kowka 2008/09/18 13:40
きこたん隊長

こんにちわー!

そうですよね・・・
散歩してると「あら!猫!」と良くビックリされますよ・・・

言われると、猫のプライドが傷つくようですww
トボトボ歩く姿が、いつもよりも悲しげwwww

7キロあっからね!
やっと、最近、少し痩せたみたい
「あら!大きいのね~」「あら!デブってるわね~」
と、案外、動物だと思って
傷つく言葉を言われる方が多いのですよww

ま、おいらは本当のことなので気にしませんが
オカンは
「自分だってウォーキングしなきゃいけない身体の癖に!」
と、こっそりつぶやいてますがwwwwww
kowka 2008/09/18 13:45
はりそん705さん

こんにちわー!

ショート・・・
ロングロンガーロンゲスト!!っすよwww
眠かったぁ・・・辛かったぁ・・・。
夜中寒いしさっ!

おまわりさん、本当にヒマなのか?地域に問題があるのか?w
熱心ですわー
税金の払いガイもあるっつーもんですよww

少し一緒に探してくれたしw
呼んだって来ないのになぁ・・・

夜中にフラフラしてると、向こうからやってきますよ~ヒヒヒヒ
kowka 2008/09/18 13:48
0205のジョーさん

こんにちわー!

そですw
猫なんです・・・ポ

肥満で便秘な、オカン専用猫♂です。
種類はアビシニアンと、なんかキジ猫混じったハーフですわ
半分アビシニアンなんだから、活動的かと思いきや
寝てばっかの食ってばっかですわwww

バナナ食えれば、便秘も解消するの早いんですがねぇ・・・

お腹マッサージしてやったり、散歩させたり
忙しい猫ですわ・・・。
grill 2008/09/18 15:06
猫の脱走は心配だわ。
おいらの猫はついに帰って来なかったし。。
街中張り紙して探したけど。
無事でよかったねぇ。
きのっち 2008/09/18 15:23
タイトル見て飛んで来たー!!  ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
・・・ら、猫ちゃんだった。。(笑)

外猫のクロちゃん(♀)を追いかけていた?!
夜中に何しとるんじゃあ! キィ!←嫉妬(笑)
saba 2008/09/18 16:17
こんにちは!おじゃまします♪

真夜中までほんとにおつかれさまでした。。。

でも、なんだかにやにやしてしまいました^^ ごめんなさい!
kowka 2008/09/18 16:30
grillさん

こんにちわー!

ですよねぇ・・・
心配ですわ・・・パニクリそうな性格だし・・・

おいら専用猫は、ついに飼い主さんが見つからず
引き取りましたよ~♪
近くの病院とか警察に届けたんですがねぇ・・・

どこからやってきたのか?

オカン専用脱走猫は、小さい頃野良だったのを
保護してくれる人が居て
その人から譲り受けた猫です。
かなり、でかくなってからですがwww

野良な気分も懐かしいんですかね?
kowka 2008/09/18 16:34
きのっちゃん

こんにちわー!

いやーーぁい!ひっかかったーーー!wwww

ほら、若い猫じゃけー
付いて行っちゃうんだよ・・・おぢさん猫はさっ・・・

おいら専用猫は♀なんだけども
ほら、純血種のお嬢じゃけー
気が強いのよねwwwwwww

分る気がする…

ついフラフラっとね~♪
キャバクラについ行ってしまうおぢさんの気持ちですかね~
んー
人間も動物ってことなのね・・・

アハハハハハハハハハハ!
kowka 2008/09/18 16:38
sabaさん

こんにちわー!はじめましてーーー!よろしくねーーー!

ニヤニヤしちゃいましたかwww
タイトルで勝負しちゃったからねーーーー!
羊頭狗肉ですかね?ww

夜中にホント
イライラするわー逃げられちゃって落ち込むわー
事故になってたらどうしようー!とか
んもぉ~気が気でなかったです。

普段の生活に刺激がない分
一晩で色んな感情が噴出しまくりで寝れませんでしたよwww
ボンド88 2008/09/18 17:43
すみません。タイトルを見てとんできました。
すけべな私です(^^;)

なるほぉどぉおお~確かに刺激的な夜ですね。
猫ちゃんはそうなんですね。私は犬を買っているのでそういうことはまったくないです。こちらの言うままにおとなしくしています。一人〈頭)で出かけることもないですね。せいぜい家の中をウロウロ・・・

次回、もっと刺激的なタイトル期待してます(☆_☆)V
kowka 2008/09/18 18:04
ボンド88さん

こんばんわー!

また釣れた!ヤッター!wwww

いいなぁ~ワンコは・・・従順で(憧れ・・・ポ)
んまぁ!猫は勝手ですわww
幼稚園児・・・そうねぇ~クレヨンしんちゃんが2匹居る感じですかね?
やりたい放題、お構いなしですわ

・・・てオカンが見たら、反撃されそうなのでここまでにしときます。フフフ
飼い主に似たと言うことで正解かと・・・w

楽しんできたようで、どっかにンティーしてきたのか?
お腹ペッタリしてました
どこにしてきたのか?ご近所さんと目が合わせられません・・・
思わぬ副作用ですwwww

あまり刺激的だと、カラダカラさんからお手紙来そうで怖いですwwww
dotabata 2008/09/19 18:46
分かるー!実家でネコを飼ってました。妹専用です。夕ご飯食べた後、必ず外出してました。いわゆるネコの集会。
まぁ、しかし、熱心なお巡りさんですね。うちの方とは大違いよん!
賽銭泥棒が来たってパトロールするのはその日だけだし。--;
刺激的なタイトルでオバサンびっくりよん!
kowka 2008/09/19 21:42
dotabataさん

こんばんわー!

外は車がビュンビュンなので、ヒモ付じゃないと出さないのですがw
たまには違う猫とも話しがしたいんですかね?
うちの地域は熱心ですねぇ~おまわりさん
交番が10分とこにあるからかなぁ?

ウォーキングしてても、見ない日はないですw

昨日も塾帰りの子供らと話してたしー
今日は今日で、事故の後始末してたしー

一昨日は、家に来ちゃうしwwww
よくやってくれてます
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