骨盤ガタガタ言わされたおねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日(金)

骨盤ガタガタ言わされたおねぇさんはダメですかぁ?

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骨盤ガタガタ言わされたおねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Girlfriend


【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=cQ25-glGRzI
 ご機嫌に歩いていたら、原付と原付の事故に遭遇
 雨降りなのにぃ・・・おまわりさん来るまで待たされ・・・
 ご機嫌斜め!キィ!!!関係ないのになぁ・・・
 両方から、こうでしたよね?こうでしたよね?って
 あんたら・・・前方不注意とわき見運転だよ!!


【体脂肪BeforAfter】
 1.0%


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


骨盤に違和感・・・
寝てるとやけに、鈍痛ってか重いってか~

んー・・・謎

今まで、なーーーーーもなかったのにぃ~



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                      6:30   30分ウォーキング後

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                      9:30   30分ヨガ後

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                     10:00    7分コアリズム後

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                     10:15    7分コアリズム後

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                     10:40    7分コアリズム後

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                     11:30    7分コアリズム後

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昼食12:00後

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夕飯19:00後

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                     21:0   30分ウォーキング後

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最高気温 26℃   ☂時々☁







【記録グラフ】
食物繊維
19.4g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
1.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1553kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
おからピザ(1人前) 377 kcal
イカと里芋の煮物(1人前) 159 kcal
19時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
鶏のから揚げ(1人前) 468 kcal
鶏レバー煮(1人前) 148 kcal
塩ダレきゃべつ(0.5人前) 161 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
穴子ごはん(0.5人前) 218 kcal
  1553 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/09/19 22:07
災難でしたねー。
事故って嫌ですね。本当に。

kowkaさんが何ともなくて良かったワン。V(^-^)V
kowka 2008/09/19 22:26
はりそん705さん

こんばんわー!

災難ですよぉ~
汗かいてるのにぃ~雨降りの中、待たされるし・・・
寒い寒いw
まぁ、おばちゃんがチョコット擦りむいて
おじさんは無傷だったから良かったけど
バイクは、前のカバーが破損してバックリ割れてましたけど

雨降りにはご注意を!w
grill 2008/09/20 00:12
何という冷静で正確なジャッジw
風邪を召されないように。
きのっち 2008/09/20 00:27
巻き込まれなくて良かったです♪
いや?ある意味、巻き込まれてるか・・・?

これで風邪でも引いたら、慰謝料請求したいやね。
暖かくして休んで下さいねー(^_^)/~
きこたん 2008/09/20 00:46
ふんとふんと!!

kowkaちゃんが巻き込まれないで、良かったーー!!
えーーーなんだろう・・筋肉疲労かな・・?
ゆっくりお休みーーzzz

わたしもイー加減寝ないと・・ヤバす・・夜中の暴食が。。!Σ( ̄ロ ̄lll)
芽多忙鰻太郎 2008/09/20 12:20
うーん・・・。目撃者ってのは、面倒でんなぁ。 うちのおとんが昔、事故でひっくり返って亡くなってるバイク乗りのお兄ちゃんを見つけて通報したら、あとがすん~~~~~~~~~~ごく面倒なことになったって言ってただぁよ。(@わしくん)
kowka 2008/09/20 14:35
grillさん

こんにちわー!

おいら見たまましか、言わないからねっw
血みどろの怪我人が居なくて本当良かったよー

蛇行して走ってるバイクやな~って思って見てたから
よーく覚えてるっつーのww
雨もそんなに、ザーザーじゃなかったのにねっ
台風の風も無かったのにさ~

今日も交番まで、おまわりさんとデートの約束してたのでwww
行ってきた。
また、初めから同じこと話しただけだけどwww
kowka 2008/09/20 14:37
きのっちゃん

こんにちわー!

んだ。
まぁ~おいら緑道歩いてたから
植え込みあるし、バイクがすっ飛んでこない限り
安全なところで一部始終見てた訳ですがw

半袖で、ウォーキングの帰り道だったので
少し汗もかいてたのに
雨降りで寒くなっちゃったよぉww
寒い寒い~!っておまわりさんに
ぶぅぶぅ文句言ったしwwwwww

1000円以上のユンケルを請求したいところです
kowka 2008/09/20 14:40
きこたん隊長

こんにちわー!

D-1も見たかったのにさっ・・・w
ふんとふんと!
いい迷惑だったわよ~ぅ

骨盤は~何なんだろ?
コアリズムが原因なら、もっと前になりそうなのにねww
最近、ちょっとだけ走ってたからかもw
ヒザに来そうだけどwww

今頃、温泉楽しんでるのかしら?
お天気回復してよかったよかった~
kowka 2008/09/20 14:44
わしさん

こんにちわー!

あららら~
負傷者が居る事故は~大変だよね~
死亡事故になると、もっと大変だよね~

昨日の事故は、バイクが大怪我してたけど
おじさんもおばさんも
ピンピンしてやり合ってたからww
浜ジョー 2008/09/21 10:08
骨盤は大事ですよ! ふりふりしなさい!ヾ(´○` )
kowka 2008/09/21 22:13
0205のジョーさん

こんばんわー!

フリフリしてるんだけどなぁ~w
足りない?足りてない?

どんだけ!ゆがんでいるんだぁ~wwwwwwww
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