まただぁ。【もぐぞうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もぐぞうさんのトップページ>記録ノートを見る>まただぁ。
08年09月23日（火）

まただぁ。
< 最近書き遅れている 　｜　豚丼 >
また書くのが遅くなった。
しかも昨日のノート、今日の場所に書き込んでしまった。
もうこれで5回目(＿´Д｀）

少しこの記帳にマンネリな気持ちが湧いてきた。
趣向を変えていかなくては続かないかもしれない。
明日から北海道へ行くので、しばらく更新はストップするがメモ帳に食べたものは書きとめよう。

【記録グラフ】
万歩計
11680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
830
起床時刻（） のグラフ
ジョギング
73分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ZAVAS ZAVAS（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 330 kcal
13時
森永デザート 森永デザート　ビスケットサンド（1人前） 235 kcal
15時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 105 kcal
  2230 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE