5日目【つきちろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

5日目
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飲み会で何もせず。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
19時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
  1595 kcal
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