no title【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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9月29日(月曜日)

【今日のできごと】
昨日から、だいぶ涼しくなった。
夏物を片付けることにした。
【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、471点でミジンコ　ランクだった。
だいぶブロックが残っちゃった。
【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
471点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（1人前） --- kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
ブロッコリー卵炒め（1人前） 179 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
サツマイモ甘煮（1人前） 142 kcal
  992 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/09/29 23:24 
寒くなりましたね。
衣類の入れ替えしました。
花ござも片付けて、畳の上に敷物を敷いただけで
冬がそこまで来ている感じになりました。
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