no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ホウレン草たまご
　　　-八幡芋の煮物
　　　-大根葉の・・・(残した)

【間食　18:50】
　　東京ラスク　1袋

【晩ごはん　19:15】
　　ナイシトール　4粒
　　サッポロ一番みそラーメン（キムチ入り）

【体重測定　23:40】


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