no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1769kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
14時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
21時
イクラ（5人前） 136 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれんそうとベーコン（0.5人前） 150 kcal
鮭のしょうゆ焼き（1人前） 156 kcal
鮭汁（1人前） 171 kcal
切り干し大根煮（1人前） 101 kcal
23時
きんつば（1人前） 132 kcal
  1769 kcal
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