本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
焼きうどん（1人前） 523 kcal
13時
ラザニア（0.4人前） 311 kcal
焼きビーフン（0.6人前） 276 kcal
20時
イワシのマスタード焼（1人前） 77.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
浅漬け（1人前） 22.4 kcal
若布酢（1人前） 31.4 kcal
キャベツサラダ（1人前） 43.4 kcal
いなば とりささみフレーク（1人前） 46 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 146 kcal
  2439 kcal
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