本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

本日の記録
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阿佐ヶ谷：四文屋・伊藤
【記録グラフ】
食事の記録
2929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
味噌煮込みうどん（1人前） 499 kcal
9時
吉野家 豚丼（1人前） 604 kcal
ヤサイサラダ（1人前） 99.9 kcal
20時
もつ煮込み（0.4人前） 105 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
もつ焼き（1人前） 156 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
米みそ（赤）（1人前） 33.5 kcal
浅漬け（0.4人前） 9 kcal
22時
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
たこ（1人前） 31.9 kcal
サントリー 烏龍（2人前） 161 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 146 kcal
  2929 kcal
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