本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日(金)

本日の記録

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神保町:いちこう、セルジュ・川崎さん
またたかっちゃったよ。
でも、予定してた入金がなくなっちゃったところへお誘いいただきありがたかった。
締めのラーメンは我慢できたけど、のみすぎ…。

【記録グラフ】
食事の記録
3207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
かわり雑炊(1人前) 402 kcal
13時
ampm 屋台風焼ビーフン(1人前) 260 kcal
ampm 海老のトマトクリーム生パスタ(1人前) 399 kcal
18時
松屋 ビール(1人前) 210 kcal
日本酒(2人前) 385 kcal
おでん(1人前) 245 kcal
ヒラメの刺身(0.5人前) 49.6 kcal
ポテトサラダ(0.4人前) 43.4 kcal
若布酢(1人前) 38.1 kcal
19時
焼きサバ(0.4人前) 56.9 kcal
いか(1人前) 68 kcal
21時
ピーナッツ(1人前) 59.2 kcal
ウィスキー(2人前) 300 kcal
オイルサーディン(0.5人前) 53.9 kcal
23時
ベーコン(1人前) 81 kcal
焼酎(1.5人前) 556 kcal
  3207 kcal
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