騙された！てっきりまた近所の元気なおばちゃんだと思ったわ。

シナモンメルツ、あたしも超気になっていたんだけど、カロリーチェックした？
あれは、相当甘いね。多分、ツーンとくるくらい(笑)

同じ９月生まれのおとめ座。同志よガンバッテおくれ～。
太腿、ちゃんと念入りにストレッチしなさいね。
使いっぱなしが、よくないよ～。

筋肉痛の時、軽く動かすと回復しますよ～。

*n サン
カロリー調べたよ～。400ちょっとだったかな？
オヤツと思うとウッ！だけど、ブランチにはちょうどな感じかな、と。
二人で半分コ、でもいいかもね～。
一度食べてみてから、イケル！と思ったら作ってみようかな～と。
朝マック限定なのかと思ってたけど終日あるのかな？
偵察してきまーす☆

pino5　サン
センパイ、ありがとうございます。
もうちょいスリムな太ももならマッサージ楽なんだけどなぁ、と思いながらモミモミしてました(笑)

案山子のコメント忘れちゃった・・・
案山子とわかっていて、騙されるよ～。やっぱり。

そう言えば、あの、おまわりさんの人形も、突然現れて、夜なんか
驚くけれど、どうやら壊されてしまうみたいで
なくなったな～と思う。

案山子さん、よく出来ているもの、あるものね。

pino5　サン

案山子さん、今日はシャキッ！っとしてました（笑）
よく見たらこの案山子さんは３姉妹なようで、３箇所でそれぞれがんばっておられました。

おまわりさんの人形、そういえば最近見ないですねぇ。夜でも昼でも怖かったなぁ、あれは。

こんばんは。
すごいですねぇ、40km。
それも坂道！
感服いたしました。

わたしも耳が江川なので、痛くなります。
でも帽子はのぼせちゃうので、幅広ヘアバンド。
で、頭のてっぺんに湯気の出るところを開けておきますのよ。
へへへっ。

すっごいねー！！片道20キロ？？？
並みじゃない＠＠；ｗ

んじゃ私は今から片道3キロ歩いて、ﾍﾞﾘｰダンス行って来るねー☆
マックに腹の虫が反応したけど、本日衣装のサイズ決めやるから・・・ぐっと我慢＞＜ｗ

そこまで甘いとさぁ、ほんと脳天にくるよね～
カロリーは449って知ってたんだ。
あたしチマチマ色々食べたい派だから、
あれだけにそんなカロリー費やしたくないの！
母も興味があるようなので、今度買い与えて一口もらいます(笑)

もう寝たのかな。無理ないかも、アップダウンきついところで連日４０キロの自転車・・・私だったら、足はバンバン、お尻は？？？

yukatroll　サン

耳、すぐ痛くなるの困りますよね～。
江川ではないんだけど、ちょっとでも寒いとどうにもこうにも、になります。ヘアバンドもいいですね。編み物はじめ、それにしよっかな♪

きこたん サン
そこそこ走ってくれる自転車に載ってると平気で1日100キロ超えたりしますから、40キロでふぅふぅ言ってるのなんて、まだまだヘタレなんです(笑)
オット、昨日は160km走ったらしいっす。ひえ～。
ベリーダンスいってらっしゃーい！
って、昨日か^_^;

*n　サン
ヒトクチもらう、で正解だと思う！ｗ
のどが痛くなったよｗ
あれは最近の甘さ控えめ的スイーツへの挑戦じゃないかと。
一度食べてどんなもんかわかったから、今度、自分で適度な甘さのシナモントースト作ってみるわ～。

団塊修ちゃん　サン

ホロヨイで10時に爆睡しました。
おしり、普段の生活にはさしつかえないけど、自転車に乗ると痛いです。
太ももも歩く筋肉とは違うとこが痛いから、自転車乗らない限りは大丈夫なんですけどねー。
今日は雨だからおとなしくしてま～す。

友達が札幌でカフェやってるんだけど、
そいつが作るシナモントーストと海苔チーズトーストは絶品！

シナモントースト
８枚切りをトースト。バター、砂糖小２、シナモン、砂糖小１を端までしっかり。
で、また焼く。表面のカリカリがたまらない。
甘さのためじゃなく、テクスチャーのためにここは砂糖を多めで。

海苔チーズトースト
トースト。バター、祇園七味＆塩振る。三等分に切る。海苔に醤油を塗って巻く。

お試しあれ♪

わ～、食べてみたいレシピが増えていく～ｗ
明日の朝はシナモントーストで決まりかな。
海苔チーズも材料調達できたら試してみるる～♪
ありがと☆