昨日は買い物デー【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

昨日は買い物デー
< no title 　｜　内科へ行ってきまし... >
10月4日(土)

昨日は、夫が休みだったので、ドライブを兼ねて買い物に一緒に
連れてもらった。
ダイエーでポロシャツとプルオーバーとバッグを買って、ユニ
クロでシャツとセーター、メッサ・オークワで食料品を買った。

【今日のできごと】
今日は、庭の草取りをした。
スッキリした。

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
炒り卵（1人前） 92.3 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
鶏汁（1人前） 196 kcal
  909 kcal
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