どちかと言うと、私も「我慢」あんまり得意じゃないです・・＾＾；
あと「絶対しなきゃいけない！」とかもｗ

それでもいろんな事が習慣になっちゃうと、意外と出来るもの♪
なーんてお気楽でいるから1キロどころか100ｇも減らないのかな・・？
あははｗ

わしくんは夕べから酒を我慢してるんだけど・・・。　ある日突然暴走して、とんでもなく飲んでしまわないように気を付けなければ。　

私も我慢はしませんよ～。
食べたいもの食べています。

でも、娘とお喋りしながらの、間食止めます～時間が２３時とかだと
やばいもんね～。せめて、昆布茶にします～。笑。

comもガマン苦手です・・・

削除の儀式か～

無理すると、減食しすぎると、食欲はじける気はしますね。。

いろんな方法があるのですねー。(^_-)-☆
何にしてもストレスって厄介ですね。

そっか。我慢している時って減らないのも納得。
でも、全く自制しないとあっという間に3キロとか増える私。
食べたい物は沢山あるけど…
たまに息抜きで食べてもいいかって。。。だから減らないのかな…

土曜日に、前から食べたくても我慢してた、
煮込みハンバーグ食べたんだけど！
朝、体重測ったら減ってたのよ～！　
やっぱか身体が必要としてたのかあ？

>きこたんさま
絶対に！我慢しちゃいけないって書いてましたよ～ｗ
その結果が今な気がしますけどね。。。

習慣づけ、これが一番難しいです～。

>わしさま
食べ物我慢だと、食べまくる～ってなっちゃうけど、
お酒だとどうなるのかな？？
やっぱり１升ビンあけちゃったり。。。

>pino5さま
夜だと果物とかのが良いんでしょうかね～。
一人で食べるご飯は寂しいですから一緒にいてくれるとすっごいうれしいんですけど。

>comさま
我慢はよくないんですかね。
でも、我慢しないといまのままいってしまう気もします。
うーん、試す価値があるのか、ないのか。。。

>はりそん705さま
新しいのいっぱいありますよね。
自分にあったのを見つけれればいいのかなって思います。

>megu-lalalaさま
この理屈でいくと、もうちょい太らなくてもいいはずなのですが。。。
うーん、難しい。

我慢してない（意識してない）時の方が自然と痩せているってのはありますね。
そうはいっても、我慢したり、無茶食いしたりの繰り返しです＾＾；
ほどほどの我慢が出来ればいいのですが。

私の禁菓子は一ヵ月後なので、気楽～に頑張ります！！

我慢せずに「制限付きの飲酒」してたら、とんでもない事にっ(○∇○)

私の場合、多少の我慢しなきゃダメみたいです・・
>「期間限定」とか「新発売」とかって言葉に騙されないのが必要なのですと。
み、耳がイタイ・・・／(￣ﾛ￣;)＼　（笑）

私も、最近じゃぁ、好きなようにしてます。
この枠から、オーバーしないようにだげ気をつけようってね。

そのくらいが、ちょうどいい。
これから、結婚...もないんでね^^。

私も最近はがまんしなくなって・・やはり結果はついてきました。
＋2㎏　一度増えてしまうと、元には戻らないね。
まっこれ以上はちと無理ですが・・
「期間限定」とか「新発売」　弱いんだよなぁ～。

>マリグリさま
我慢しちゃいけない、けど欲望のままに食べちゃいけない。
それができれば苦労しないってことですよね。。。

>きのっちさま
同じくとんでもないことになってますにっ(○∇○)
たまには我慢も必要ってことでｗ

>momo.ポリンさま
えへ。
一応式もあるかもしれないってことでひきしめとかないといけないのですよ♪
一生写真として残ってしまいわけですから。

>千尋さま
増えるのは簡単ですよね～。
雑誌だと我慢しないのに痩せた！とかすごかったです。。。
ちゃんと実践したら痩せるのかな～。