no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【朝ごはん】
お茶　飴
【昼ごはん】
太平燕
【間食】
ガム
【晩ごはん】
鯵塩焼き キュウリ トマト 肉じゃが 味噌汁 ご飯
【夜食】
ピーナッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お茶（1人前） 2 kcal
9時
扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー1個（1人前） 13.9 kcal
13時
エースコック 太平燕（1人前） 266 kcal
15時
ガム（3人前） 35.1 kcal
22時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
ピーナッツ（0.4人前） 23.7 kcal
  816 kcal
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