no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:30】
　　ホットココア　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:45】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（マック）
　　　-チキンフィレオセット
　　　-ベーコンポテトパイ

【晩ごはん　19:30】
　　外食（ラ・クール）
　　　入籍記念
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