今日のご飯【ギョさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ギョさんのトップページ>記録ノートを見る>今日のご飯
08年10月11日（土）

今日のご飯
< 今日のご飯 　｜　今日のご飯 >
【朝ごはん】 ご飯　納豆　ちゃんこ

【昼ごはん】 焼肉　シーザーサラダ

【間食】 モンブラン　コーヒー

【晩ごはん】 桜海老とチーズのパスタ　鮭のバター焼

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1770kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 84 kcal
ちゃんこ（1人前） 218 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
焼肉（1人前） 416 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
シーザーサラダ（1人前） 164 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
モンブラン（1人前） 231 kcal
18時
鮭のバター焼 （1人前） 173 kcal
桜海老とチーズのパスタ（1人前） 412 kcal
  1828 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE