kowkaさん 
			
			
			最新の記録ノート 
						
			
			
			      
         
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          2008年 | 
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    	    			    			    						13 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						14 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
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    	    			    			    						16 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						17 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						18 | 
    		    		    	
    	    	 
    	    	
    	    	        	    	
    	
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    	    			    			    						20 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
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              08年10月17日(金)             
            
                            
                
                  
                    
                      「改心」の一撃!!!!をくらったおねぇさんはダメですかぁ? | 
                     
                    
                      | 
                                                  < 忄で寝ているおねぇ...
                                                                           | 真っ黒なおねぇさん... >
                                                 | 
                     
                    	                                      
                      
																																																 
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												【今日のウォーキングテーマ曲】  恋はパッション
 
  【感想】  http://jp.youtube.com/watch?v=zYQkoRX_qhg  なつかすぃ~浅田飴ェッ!  
  【体脂肪BeforAfter】  1.1%
 
  ----✂--------キ リ ト リ--------✂----
 
  朝、寒いわねぇ・・・ 16℃ですってばぁ。
  鼻水たらしながら歩きますよ・・・エェ!
  昨日の夜ウォーキングで、おぢさんが引っ繰り返ってて 5・6人の人たちが見守る中 救急車を呼ばれて居たけど~ あんだか・・・
  酔っ払っているような感じ? ロレツがまわっていないようなぁ~ 脳かしらね?酔っ払いなだけかしら?
  警察も来て、大事になってたよぉぅ。
 
 
  そー言えば、おいらも5.6年前に 坊主も走る忙しい時期に いきなり、目まいがしておかしいなぁ~ と思ってたけど 疲れだと思ってたのよねぇ~
  でも目まい取れなくて気持ち悪くて メニエールだと思ってたのよぉ~ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%8...
 
  で、もう歩くのもやっとになっちゃったので 忙しいけど病院へ行ったらさー!
 
      ・・・急性アルコール中毒ですってぇ!!!!wwwwwwww
 
  ビックリしたわよぉ~wwww
 
  今更???? み・た・い・なっwwwwww
 
 
  そんなの、酒飲み始めの大学生とか 20歳そこそこの人がなると思ってたからさーwwwwwww
 
      いあ、笑い事じゃないけども。
 
  だってさー ホント浴びる程飲んでたからさー 今更なのですよぉ・・・ 大体、相撲部のヤツラと同じくらい飲んでたしwwwwww
  (๑≧♉ฺ≦) ウフ♥
 
  今までそんな事なかったからさー!
 
      「本当ですかっ!!!!!!!!!!」
 
  ってお医者に食ってかかったわよw あの時程、ビックリしたことなかったわねwww
 
  で、もう会社にも
 
      「急性アルコール中毒ですっ!」テヘ♥
 
  なんて、言える訳もなく・・・言えないよぉ~♪ 「過労」と言う事で・・・
 
      「大人の事情」を貫いたのですw
 
  もうねぇ~お医者に
 
      「脳委縮してますよ‼」
 
  と、トコ㌧脅されて☠
 
      酒と男なら!迷わず酒っ!!!
 
  な、生活から脱却したのですわwww
  しかし・・・未だに・・・
 
      酒と男なら!迷わず男っ!!!
 
  な、生活にはならないようです・・・
 
 
 
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                        6:00    30分ウォーキング後
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                       14:00    30分踏み台昇降後
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                       15:07     7分コアリズム後
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                       15:35     7分コアリズム後
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                       15:55     7分コアリズム後
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                       16:30    30分ヨガ後
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                       18:40    30分ウォーキング後
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  夕食19:30後
  ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 最高気温 22℃   ☀
 
 
  																								
  
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                      | 【記録グラフ】 | 
                     
                    
                      | 
                        
                       | 
                     
                    
                    
                                        
                      | 【食事の記録】 | 
                     
                    
                      | 
                        
                       | 
                     
                                                           
              
                            
 
                            
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