RD32日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

RD32日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップラーメン
７品目サラダ
【間食】

【晩ごはん】
スペアリブ
ホットドック
マッシュポテト
ハンバーグ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カップラーメンとサラダ（1人前） 300 kcal
豚のスペアリブ（0.1人前） 45.6 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 44.1 kcal
ホットドッグ（0.8人前） 238 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 158 kcal
  786 kcal
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