ＲＤ３１日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

ＲＤ３１日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ハンバーグ
オムライス
海老チャウダー
プチトマト
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
プチトマト（1人前） 3 kcal
オムライス（1人前） 436 kcal
海老チャウダー（0.2人前） 161 kcal
ハンバーグ（1人前） 315 kcal
19時
チヂミ（0.5人前） 201 kcal
ご飯（0.5人前） 84 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
キムチスープ（1人前） 400 kcal
  1608 kcal
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