ＲＤ３３日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

ＲＤ３３日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
酢魚
魚
ケーキ一口
【間食】
あめ２
エスカップ
【晩ごはん】
鮭クリーム包み
卵とニラの味噌汁
長いもと手羽元の煮物
レタスエビモッチァレアチーズサラダ
みかん
たくわん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 336 kcal
酢豚（1人前） 270 kcal
鮭（2人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 91.8 kcal
手羽（0.3人前） 195 kcal
サラダ（1人前） 49.2 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
  1022 kcal
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