ギョさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年10月25日（土）
今日のご飯 |
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< 今日のご飯
｜ 今日のご飯 >
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【朝ごはん】 ハヤシライス カキフライ モヤシ炒め
【昼ごはん】 山芋とオクラのパスタ
【間食】 缶コーヒー
【晩ごはん】 ご飯 鶏の親子煮 キャベツのトマト煮
【夜食】 ヨーグルト
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ハヤシライス（1人前） |
340 |
kcal |
| カキフライ（1人前） |
253 |
kcal |
| モヤシ炒め（1人前） |
98.2 |
kcal |
| 10時 |
| アサヒ ワンダ（1人前） |
16.7 |
kcal |
| 12時 |
| 山芋とオクラのパスタ（1人前） |
717 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
84 |
kcal |
| 鶏の親子煮（1人前） |
307 |
kcal |
| キャベツのトマト煮（1人前） |
197 |
kcal |
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2013 |
kcal |
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