今日のご飯【ギョさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ギョさんのトップページ>記録ノートを見る>今日のご飯
08年10月26日（日）

今日のご飯
< 今日のご飯 　｜　今日のご飯 >
【朝ごはん】 ご飯　納豆　目玉焼き　チーズ　キャベツのトマト煮

【昼ごはん】 オムライス　ツナサラダ　グラタン

【間食】

【晩ごはん】 ご飯　ブリ大根　カレースープ　味噌汁　みかん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1770kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 84 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 74.1 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
キャベツのトマト煮（1人前） 197 kcal
12時
オムライス（1人前） 425 kcal
ツナサラダ（1人前） 131 kcal
グラタン（1人前） 212 kcal
17時
ご飯（1人前） 84 kcal
ブリ大根（1人前） 165 kcal
カレースープ（1人前） 180 kcal
味噌汁（1人前） 97.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1843 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE