no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【朝ごはん】
ヨーグルト りんご1/4 柿 1/4 コーヒー カフェオレ
【昼ごはん】
クッキー　サラダせんべい
【間食】

【晩ごはん】
餃子 もやし炒め　ごぼう唐揚　生ビール 蕎麦
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
JT ルーツ　クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
15時
ブルボン クッキー（2人前） 280 kcal
16時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
20時
餃子 （1人前） 382 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
ごぼう唐揚（0.5人前） 93.3 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
22時
蕎麦（1人前） 297 kcal
  2112 kcal
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