ＲＤ３６日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

ＲＤ３６日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
定食
【間食】
茎わかめ
せんべい
【晩ごはん】
キャベツ
ドレッシング
コロッケ
ラクトアイス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
定食（1人前） 500 kcal
13時
せんべい（1人前） 10 kcal
16時
カンロ 茎わかめ うす塩味（1人前） 29 kcal
20時
コロッケ（3人前） 615 kcal
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
ドレッシング（2人前） 6 kcal
ザクロ酢（1人前） 30 kcal
21時
芳醇ラムレーズン（1人前） 80 kcal
  1328 kcal
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